장수하는 비결

[ 장수하는 비결 ]

얼마 전 미국에서 장수한 사람 7,000명을 대상으로 설문조사를 했습니다. 
9년에 걸쳐 그들의 음주량, 흡연량, 사회적 지위, 경제적 여유, 
인간성까지 자세하게 조사하였는데, 그 결과는 아주 의외였습니다. 
당초 예상했던 담배나 술이 수명에는 큰 영향력을 미치지 않았으며, 
그 외의 다른 조건도 그다지 큰 영향을 끼치지는 않았던 것입니다. 
그러나 장수한 사람들에게서 한 가지 공통점을 발견했는데, 
그것은 놀랍게도 ‘친구의 수(數)’ 였다고 합니다. 
친구의 수가 적을수록 쉽게 병에 걸리고 일찍 죽는 사람이 많았고, 
친구가 많을수록 건강하고 장수하는 사람이 많았다는 것입니다. 
장수는 어쩌면 생리학적인 관점보다는 정신학적인 요인이 더 강한 것 같습니다. 
당신에게는 따뜻하게 대화를 나눌 친구가 얼마나 있습니까? 
친구를 사귈 여유도 없을 만큼 바쁘게 살아가고 있지는 않는지요. 

오랫동안 만나지 못한 친구가 있다면 먼저 마음을 열고 다가가는 건 어떨까요? 
혼자가 아닌 ‘함께’ 살아가는 것이 바로 건강한 삶을 위한 지혜입니다.