다이어트 사진인증~다이어트정보사이트추천

새해들어서 헬스장을 비롯해서 각체육관에 사람들이 굉장히 많이 유입됐습니다.

바로 새해계획에 다이어트등 몸만들기를 넣었기때문이겠죠.

이런이유로 대한민국국민들중에서 헬스장에 등록을 안해본사람이 없을정도입니다.

물론 1월초에 반짝 붐볐다가 사라지고

다시 구정연휴지나서 잠깐 붐볐다가 사라집니다.

이런 헬스장유입사이클은 전국어디서든지 똑같은데요.

이는 제대로된 파트너가 없거나 올바른계획이 서지 않아서입니다.

저도 벌크업&다이어트 모두 해봤는데 도중에 포기하고 싶은 충동이 많이 일어나서 힘들었습니다.

성인기준으로 말랐을때 58키로까지 빠졌었고

작년엔 80키로까지 나갔습니다.

58키로는 20대였을때인데 사진을 찾기가 쉽지 않아서 보여드릴수없고

최근에 가장 말랐을때 사진을 찾았습니다.

exif를 보니 위사진은 2012년6월26일에 촬영한 사진이고

위사진은 2013년9월26일에 촬영한 사진이네요..

저는 다행히도 파트너들이 항상 좋았습니다. 코치님들이 옆에서 도와주거나 보조를 많이 해주셨습니다.

이건 정말 운이 좋았다고밖에는..원래는 PT비용을 들여서 같이 운동을 해줘야 옳은거죠.

그럼 이렇게 벌크업을해서 근대비를 이루고 커팅을 해서 데피를 높히는 정보는 어디서 얻었을까요?

제가 자주가는 사이트가 있습니다.

다이어트에대한 더 많은 정보 얻기 [바로가기]

노하우나 식이요범 나이대별 체형별 다이어트정보가 많이 담겨져있습니다.

사진정보는 스르륵클럽

동영상정보는 도프

자동차는 보배드림

해외직구는 

다이어트정보는 다이어트데이즈에서 얻습니다.

우리 갑오년에는 모두 몸짱되어보아요^^